Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 76.70g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кудесница Мука Овсяная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Яйцо, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . Dinner: Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Брусникой и Апельсином. Snacks/Other: Hi Йогурт с Лимоном и Лаймом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
плюшка_]'s Weight History
|