|
Большой скачок в весе ,связан с беременность и родами.Совсем трудно контролировать себя во время беременности ,как итог -лишний вес.
Шла рожать в декабре 102 кг .(да да я была очень очень большой ).
В начале января вес был 92 -с середины января где -то и начался мой путь .
81 вес примерный .Так как весы сломались уже несколько дней .
Всем успехов в этой не лёгкой борьбе ,борьбе со своими хотелками ,в борьбе за свое здоровье.
|
81 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 81.00g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Бастурма, Блины на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Морковь, Запеченный Картофель, Цукаты, Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Банан, Блины на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|