Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 55.60g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вологодское Масло Сливочное, Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Блинчики, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|