Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 55.26g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сыр Голландский, Летний Луг Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Яйцо. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Лук, Морковь, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Сыр Голландский, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Летний Луг Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эля_феяцветов's Weight History
|