Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 106.10g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Дионис Хлеб с Кориандром, Danke Творожный Сыр, Очень Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Danke Сыр Пармезан. Lunch: Куриное Крыло, Makfa Макароны Спагетти. Dinner: Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. Snacks/Other: Помело, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|