Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 117.49g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Активия Натуральная, Арахис, Увелка Геркулес, Капучино, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Яйцо, Ароматы Жизни Мука Кунжутная, Минтай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка с Овсянкой и Яблоком, Банан, СладКо Арахис, Полезные Продукты Козье Молоко 2,5%. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Elliptical - 1 hour, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 40 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|