Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 124.05g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: King Protein Сывороточный Изолят, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Кофе. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Овощное Рагу, Утиное Мясо. Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Цезарь Салат, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|