|
Hoje estou no 21º dia de dieta low carb/paleo. Dei algumas "rateadas" sabendo que estava fazendo o que não devia, mas sem peso na consciência. Hoje decidi esconder literalmente a balança. Seguir a risca o plano nutricional que a Nutricionista Polyana me passou, e no dia 28/05, pela manhã, me pesar e verificar minhas medidas após os trinta dias. Por enquanto já se foram 4,4kg, vamos ver como chegarei no dia 28/05!
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 30.42g | Carbs: 4.04g.
Breakfast: Café, Pão de queijo Low Carb. Snacks/Other: Amêndoas, Salame. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
"Rateadas"... n nega que é do sul ....kkkkk
17 May 15 by member: VicenteRS
|
Ah, não consigo negar minhas raízes hahaha
17 May 15 by member: Guria Babu
|
Eu tô só te "negaciando"... kkk
17 May 15 by member: VicenteRS
|
17 May 15 by member: rogerpaixao
|
17 May 15 by member: vafass
|
Ai que maravilha guria! Isso ai, bora em frente! Bjus
17 May 15 by member: Marizinha D
|
17 May 15 by member: Priscilla Queiroz
|
Confesso que na segunda semana eu já estava meio que desanimando, mas quando vi como funcionava esse fatsecret <3 me animei e agora vamos sempre adiante! :D Vocês são formidáveis!
17 May 15 by member: Guria Babu
|
Mazzzaaaa Guria!!! Esse lugar é show! Aqui é tipo um grupo de ajuda... eu acho, e adoro! rs. bjbj (adoro o RS, trabalho pra uma empresa cuja a matriz fica em POA... chefe gaúcho, muuuito legal!) bjbj
18 May 15 by member: Marizinha D
|
Achei aqui um conforto emocional para seguir em frente e persistir. Sério? <3 Que amor isso! Tu és de qual estado, Marizinha?
18 May 15 by member: Guria Babu
|
Sou do Paraná, do interior... mas moro em Curitiba há 6 anos, e AMO! Sempre digo que só me mudo daqui, se for pra ir morar em Porto Alegre... rs... ;)
18 May 15 by member: Marizinha D
|
Olha que engraçado, Mari. Minha chefe é de Curitiba :D e o meu anterior chefe também era de Curitiba. Que doido isso hahah ai, guria, eu AMO o RS, teria maior dificuldade de sair daqui, acho que só iria pra SC ou pro Paraná mesmo. Já veio para o Sul?
18 May 15 by member: Guria Babu
|
Mari n esquece que tu tb moras no meu S2 kkkkk
18 May 15 by member: VicenteRS
|
Essa Mari sou eu? se for obrigada, vc tbm mora no meu S2... se nao for, considere igual, Vicente! rsrs.
Guria, eu já fui a Poa uma vez, mas passei só um dia... desejo voltar esse ano, passear... Que legal isso né, o Sul é mil, eu amo!
18 May 15 by member: Marizinha D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guria Babu's Weight History
|