El_Malo's Journal, 06 Mar 23


View Diet Calendar, 06 March 2023:
3373 kcal Fat: 88.44g | Prot: 269.33g | Carbs: 371.86g.   Breakfast: Riccione Piadina Piadina Integrale , Café Espresso, Plátano Maduro, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Carrefour Riso Basmati. Tea: Biotech USA Iso Whey Zero. Dinner: Demeter Tofu Affumicato, Foglia Verde Insalata Mista, Conad Nasello. Snacks/Other: Café Espresso, Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avena, Melinda Mela. more...

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