Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 189.68g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Манго, Запеканка с Киви Дом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Уксус, Лимонный Сок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Лук, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Яичный Белок. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Балтийский берег Лосось Атлантический, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|