Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 64.66g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Lunch: Чай с Лимоном, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Слива, Вода, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Лимонный Сок Свежевыжатый, Белая Дача Шпинат Свежий, Огурец, Листья Салата, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ttanya3794's Weight History
|