Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 59.16g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Banana, Ovo Mexido. Lunch: Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Quiabada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Dinner: Tangerinas, Anchieta Molho de Tomate Refogado, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Monama Mix de Sementes , Canela, Pasta de Amendoim, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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