Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 37.43g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бабаевский Москва Вечерняя, Атаг Конфеты Арфа, Twix Конфета , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Любятово Печенье Шоколадное, Болгарский Перец, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Ришелье Сыр Бри, Починки Пармезан, Персики, Яблоко. Dinner: Морковь, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мармелад, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Шоколадное Печенье, Атаг Конфеты Арфа, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|