Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 87.39g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: بيض نئ بيض نئ, بصل بصل, Almarai زبدة, الخس الخس, خيار خيار, جزر جزر, طماطم طماطم, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بطاطس بطاطس. Lunch: عسل اسود الرشيدي الميزان عسل اسود الرشيدي الميزان, موز موز, كاجو مكسرات, جبنة قريش جبنة قريش جبنة قريش جبنة قريش. Snacks/Other: بلح عادي, برتقال برتقال, موز موز. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhammadAli9's Weight History
|