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1503 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 177.68g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Cará, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Capuccino. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Camarão no Forno ou Grelhado, Copacol Filé de Tilápia, Vagem Cozida. Snacks/Other: Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abacaxi, Kiwi. more...
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