Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 120.48g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Лента Яблоко, Бугульма Бальзам , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Arubio Миндальная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Mirel Торт Спелая Вишня, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Слата Грудка Жареная. Dinner: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|