Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 46.32g | Carbs: 175.75g.
Lunch: Patlamış Mısır, Simbat Kurutulmuş Elma Parçaları, Cafex 2Si 1Arada, Züber Züber Lokma, Züber Kidz Orman Meyveli Meyve Küpü, Şeker, Krınkıl Çubuk Kraker, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu. Dinner: Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bizim Vatan Kahvaltılık Sos, Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecemoltan's Weight History
|