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1237 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 74.83g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Pão Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Batata Inglesa, Costela Bovina, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: H2OH! Limoneto, President Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Peru, Seara Peito de Peru, Nutri Vida Pão Gergelim Integral. Snacks/Other: Banana Nanica, Maçã Verde. more...
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2414 kcal
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Exercise:
Academia - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Arooz feijão e costela com batata, pequena quantidade!
08 Mar 23 by member: sheilita@
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