Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 118.39g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка с Овсянкой и Яблоком, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай, Ароматы Жизни Мука Кунжутная, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Агрокомплекс Сыр Абхазский, СладКо Арахис, Банан, Яблоко. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|