Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 17.54g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. Lunch: Karışık Yeşil Salata. Dinner: Fırında Patates, Sıcak ve Ekşi Çorba. Snacks/Other: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Turşu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|