Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 164.43g | Prot: 121.17g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Жареная Картошка, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Шашлык из Курицы. Lunch: Меренговый Рулет. Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Сладкие Шоколадные Конфеты, Селедка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasovaalena7's Weight History
|