Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 100.61g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Банан, Творог 5%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Булгур, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Сахар, Цикорий, Самокат Йогурт Греческий Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|