Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 60.81g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Станция Молочная Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Салат Оливье. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|