Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 191.94g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Голубика, Киви, Ne Moloko Миндальное Молоко, Фундук Фундук, Манго. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Атлантика Форель Слабосоленая, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Балтийский берег Лосось Атлантический, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|