Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 88.48g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Торт пташине молоко, Суши Папа Суши с Угрем, Les Chateaux De France Бри. Lunch: Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Куриные колбаски, Roshen Эклер Сливочный, Nordic Хлебцы Многозерновые, Торт пташине молоко, De Luxe Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста, стовпинська рулет куриний, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Блинчики с творогом, Выгода Сахар, Украинский Творог 9%, Тонкие блинчики на молоке и воде, Білоцерківський Творог 5%, Класс Плов из Булгура с Телятиной , Сильпо Банан. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|