Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 81.37g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Персона Кетчуп Шашлычный, Приготовленные Грибы, Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриное Филе Жареное. Dinner: Чай с Молоком, Сахар, Яйцо, Яшкино Пшеничная Мука, Творог 9%, Яблоко. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Ооо"Бэль" Имбирный Пряник"Мороженко", Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|