Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 91.95g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Спартак Пастила с Мармеладом, Lotte Choco Pie Strawberry , Кофе. Lunch: Роллтон Лапша с Курицей. Горячая Порция , Петруха Полуфабрикат «Мякоть Бедра на Косточке по-Турецки», Спартак Пастила с Мармеладом. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Strawberry , Спартак Пастила с Мармеладом, Coca-Cola Кока Кола Зеро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|