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1515 kcal
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Fat: 82.73g | Prot: 92.43g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Caffè. Lunch: Proteine Whey, Caffè Espresso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , dm Bio Knackebrot, Esselunga Salmone Affumicato, Lidl Avocado, Primia Carote Crude, Mutti Pomodorini Ciliegini, Carrefour Songino. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scalogno o Cipollotti, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Esselunga Top Miele, Avena, Conad Mandorle , Conad Uva Sultanina, Iper Yogurt Greco. more...
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3030 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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