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Almuercito Quinoa + una mezcla de carne de soya con verduras y huevo + ensaladica 390 kcal aprox
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1598 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 41.83g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Café Gold Café Primera Selección, Salsa de Tomate, Tomates, Palta, Pancho Villa Quesa Villas, Los Alerces Queso Cheddar. Lunch: Dole Zanahoria Juliana, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Chef Aceite Maravilla, Yema de Huevo, Mi Tierra Carne de Soya, Banquete Quinoa. Dinner: Hellmann's Mayonesa, Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, Coca-Cola Coca-Cola, Costa Galletas de Soda, Muffin de Chocolate, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Snacks/Other: Pepino Dulce. more...
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 Comments
hl cómo preparas la quinoa??
09 Mar 23 by member: ktamar
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holiii, antes sofreia la quinoa pero me quedaba amarga, ahora dejo en la olla dos tazas y media de agua hasta q suelten hervor y le agrego una taza de quinoa con un poco de sal a fuego medio, dejo cocinar hasta que absorba toda el agua y revuelvo de vez en cuando 🙏🙏, ojalá la prepares queda muy rica!!
10 Mar 23 by member: internetperson
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exactamente igual que el arroz, pero importante lavarla poniéndola en un colador y echarle agua por 20 o 30 segundos y remiviendo, para quitarle un compuesto que tiene en la superficie que es el que hace que amarge
10 Mar 23 by member: MiguelChefpaniol
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Ola, es rica la quinoa así al plato? Solo la probé en hamburguesas. Se ve rico eso 🤝🏻
10 Mar 23 by member: jaexd
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es rica, tampoco hay q esperarse tanto pero es algo q haría otra vez, probablemente la próxima semana NSNNFKSNFK
11 Mar 23 by member: internetperson
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