Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 47.23g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Компот без Сахара, Куриный Суп. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|