Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 84.66g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|