Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 63.33g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом , Сырники, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Варенье, Творог 5%, Блинчики, Баклажаны Тушеные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис с Овощами. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|