Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
42 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 41.32g | Carbs: 79.14g.
Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. Dinner: Говяжий Фарш, Чай, Варенье из Смородины, Чечевица Вареная, Греческий Салат, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|