Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 83.10g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Белый Пеликан Кунжут, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ Украинский, Сметана, Драники с Мясом, Компот, Салат из Капусты. Dinner: Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Other: Депи Кефир Детский, Курага, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|