Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 107.59g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. Lunch: Makfa Макароны Спагетти, Винегрет без Масла, Куриные Голени. Dinner: Куриное Филе, Bauer Овощная Смесь Junior Mix. Snacks/Other: Bisconti Тарт с Лимонным Курдом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|