Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 118.33g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Café, Cremolat Queijo Parmesão, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Dicel Tapioca Goma de Mandioca Hidratada , Ovo (Inteiro), Tirol Leite Desnatado. Lunch: Alface Americana, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Liv Up Mix de Legumes Assados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Músculo Bovino. Dinner: Liv Up Brócolis no Vapor, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Pedra Selada Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos, Activia Zero Morango. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Lauraway's Weight History
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