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Almoço de hoje : 70g Arroz Integral, 50g feijão, 80g linguiça fina e 60g salada crua . total 398 calorias, agora só amanhã meio dia jejun intermitente de 24h
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1133 kcal
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Fat: 57.62g | Prot: 55.35g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Café. Lunch: Salada Crua, Perdigão Linguiça Fina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido), Kero Coco Água de Coco (330ml), Kero Coco Água de Coco (330ml), Sadia Frango a Passarinho. more...
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Cleidson Alves's Weight History
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