Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 62.14g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Клубника, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Увелка Овсяная Каша, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры Черри, Фисташки, Клубника, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Тофу. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|