Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
121 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 69.85g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Слойка со Смородиной, Сахар, Кофе. Lunch: Натурово Блинчики с Курицей и Грибами , Level Kitchen Салат с Красной Рыбой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареный Картофель, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Yami Yami Запечённый Ролл с Креветкой . Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Show Time Попкорн Карамель, Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|