Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 165.17g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Пастилушка Пастила без Сахара, Бифилакт Биота, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vita Meal Omega 3, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Магнит Банан, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Пастилушка Пастила без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Брюссельская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|