Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
41.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 30.05g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Мой Сок Вишнёвый, Skittles Skittles. Dinner: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Рафаэлло Конфета . more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|