|
Все, хватит С завтрашнего дня снова 1200 кк в день пока не приду к телу мечты. Никаких срывов. Причем уже много раз я приближалась к весу, к которому стремлюсь, буквально 1.5-2 кг оставалось, когда 10 уже было сброшено. Все получится, на этот раз точно.
|
1403 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 77.03g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кунжутное Масло, Яйцо, Изюм, Кудесница Мука Овсяная, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Киви, Апельсин. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Сок Яблоко Черника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|