Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 65.83g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Storck Werther's Original, Biedronka Jajka M , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kraina Wędlin Drobiowa Cienko Krojona Krakowska, Światowid Ser Rycerski, Develey Sos 1000 Wysp, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Biedronka Herbata Granulowana, Biedronka Banan, Vital Sok Jabłkowy, Biedronka Sos Sweet Chili, Auchan Warzywa na Patelnie z Brokułami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Dinner: Pano Chleb Tostowy Pszenny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Żabka Hot Dog. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Herbata Granulowana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|