12 Mar 23 by member: Irba9
|
Ир,благодарю! 🙏 Начал только 😉 Как твои дела? Видел с девчонками встретились! 👍
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Это вообще законно выкладывать такие крутые фото?)))
12 Mar 23 by member: vyaz_gina
|
Антон, а что начал? Сушиться будешь к лету? Бегать вообще планируешь?
Да, встречались)
И пока не решила, что делать... Надо бы было подсушиться к Московскому полумарафону, но уже поздно, два месяца осталось😅
12 Mar 23 by member: Irba9
|
12 Mar 23 by member: alenachka_eee
|
12 Mar 23 by member: vylegzhaninamaria
|
Форма огонь. Хотелось бы тоже похудеть к лету -20 кг скинуть 😭.
12 Mar 23 by member: Volk1290
|
относительно многих очень хорошо развиты грудные👍
12 Mar 23 by member: plvotyakov
|
Vyaz_gina здравствуйте! Надеюсь,что еще законно,но форма далека от и совершенной) но все равно спасибо за комментарий 😉
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Irba, Я бегаю просто не в таких объемах как раньше и в основном по дорожке в зале) Поменялся распорядок дня,добавилось работы и домашних дел. Поэтому Побегать на улице могу позволить себе только в воскресенье 🤷♂️😐
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Irba,Да типо сушиться) Наконец-то совладал с аппетитом ✊И решил попробовать что-то вроде «кето» Не совсем оно конечно… 🙄 у меня Жиров меньше чем требуется и белка гораздо больше. Типо «Палео»
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Alenachka_eee секс-шмекс 🤭 спасибо 😉😌
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Vylegzaninamarina,от души! Пока петарда 🧨 к лету разовьем до бомбы 😁💣
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Volk,всё в ваших руках! Успехов и веры в свои силы! 💪
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
Plvotyakov,привет Миш! Ну я давно по жиму выступал,может из-за этого?
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
trenerotboga ну тут на 170-180 минимум тянет👍 что по жиму было?
12 Mar 23 by member: plvotyakov
|
12 Mar 23 by member: dgagarin
|
Классная фигура, молодец 👍
12 Mar 23 by member: leya_ash
|
Plvotyakov,Миш ну ты со 180 загнул конечно)) Я в 72 категории с дк выступал. Официально 142.5 в зале 150 получалось.
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|
12 Mar 23 by member: trenerotboga
|