pontigo.pamela's Journal, 12 Mar 23

soy adicta a la bebidaaaa😪😪😪 como todo super sano pero tomo bebidas todos los días y todos los días digo que dejaré de tomar pero me supera la adicción:( no sé como dejarla :/ (tomo solo bebidas 0 azúcar pero igual sé que el sodio hace mal)

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1969 kcal

Fat: 63.96g | Prot: 104.88g | Carbs: 246.88g.   Breakfast: Huevo Cocido, Pan Integral. Lunch: Colun Queso Crema Natural, PF Salame Tipo Italiano, Champiñones, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Dinner: Mi Tierra Carne de Soya, Champiñones, Lider Tomate, Lechuga, Lider Tortilla Burrera. Snacks/Other: Calaf Suny, Arroz Blanco, Pebre, Pan Integral, Plátano, Nutrisa Brownie, Soprole Yoghurt Batido Protein +. more...

1787 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...