|
⏰21:20 ders çalışırken atıştırmalıklara karşı koymak çok zor 🫠
|
1583 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 42.91g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz, Portakal, Lipton Yeşil Çay Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Hurma, Ceviz, Muz, Performans Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütlü Kahve. more...
|
|
|
degistimvegelistim's Weight History
|