Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 67.05g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Белоречье Молоко 2,5%, Белоречье Сервелат Крымский, Белоречье Хлеб Малютка. Lunch: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свекла Вареная. Dinner: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Виноград, Магнит Грейпфрут , Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Chikalab Wafers. Snacks/Other: Виноград, FITKIT Donut Protein Cake . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|