Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 81.93g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Семечки, Яблоки, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Мясо, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спагетти, Мясо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Гречка, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия G's Weight History
|