|
1488 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 61.00g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Zeytinyağı, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Lipton Yeşil Çay Sade. Dinner: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Nimet Yaprak Galeta, Kivi Meyvesi, Portakal, Nimet Yaprak Galeta , Sütlü Kahve. more...
|
|
|
degistimvegelistim's Weight History
|