Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 46.69g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Conad Barretta con Grano Saraceno al Mirtillo, Alpro Non È Latte. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Avocado, Gallette di Riso. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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valepisco's Weight History
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